हर माता-पिता की इच्छा होती है कि उनका बच्चा जीवन में सफल बने, अच्छी शिक्षा हासिल करे और अपने करियर में ऊंचाइयों तक पहुंचे। बच्चों का उज्ज्वल भविष्य हर परिवार का सपना होता है। लेकिन कई बार यही अच्छी मंशा अनजाने में बच्चों पर जरूरत से ज्यादा दबाव का कारण बन जाती है। जब माता-पिता अपनी अपेक्षाओं को बच्चों की क्षमता, रुचि और भावनाओं से ऊपर रखने लगते हैं, तो इसका असर उनके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों को सही दिशा देना और उनका मार्गदर्शन करना जरूरी है, लेकिन हर समय उनसे बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद करना या उन्हें अपनी इच्छाओं के अनुसार ढालने की कोशिश करना लंबे समय में नुकसानदायक साबित हो सकता है। मनोविज्ञान में इस व्यवहार को ‘पुशी पेरेंटिंग’ कहा जाता है।
क्या होती है पुशी पेरेंटिंग?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पुशी पेरेंटिंग वह स्थिति है, जब माता-पिता अपनी महत्वाकांक्षाओं और अपेक्षाओं को बच्चों पर थोपने लगते हैं। ऐसे माहौल में बच्चे से हर काम में उत्कृष्ट प्रदर्शन की उम्मीद की जाती है। पढ़ाई, खेल, प्रतियोगिता या अन्य गतिविधियों में हमेशा सबसे आगे रहने का दबाव उस पर बना रहता है।
बाहरी तौर पर ऐसा लग सकता है कि बच्चा अनुशासित और सफल बन रहा है, लेकिन अंदर ही अंदर वह लगातार तनाव, चिंता और असुरक्षा का सामना कर रहा होता है। धीरे-धीरे उसकी प्राथमिकता सीखने या आनंद लेने के बजाय केवल अच्छा प्रदर्शन करने तक सीमित हो जाती है।
जरूरत से ज्यादा उम्मीदें बढ़ा सकती हैं मानसिक दबाव
कई परिवारों में बच्चों से हमेशा सबसे अधिक अंक लाने या हर प्रतियोगिता में पहला स्थान हासिल करने की उम्मीद की जाती है। यदि बच्चा अच्छा प्रदर्शन भी कर ले, लेकिन सर्वोच्च स्थान हासिल न कर पाए, तो उसे डांट-फटकार या निराशा का सामना करना पड़ता है।
लगातार ऐसी परिस्थितियों में रहने से बच्चे को यह महसूस होने लगता है कि उसकी मेहनत की नहीं, बल्कि केवल परिणाम की अहमियत है। इससे उसके भीतर असफलता का डर बढ़ने लगता है और वह खुद को तभी योग्य समझता है, जब वह दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा उतर सके। समय के साथ यह स्थिति तनाव और आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकती है।
बच्चे की पसंद और रुचि को नजरअंदाज करना भी ठीक नहीं
हर बच्चे की अपनी अलग रुचियां और क्षमताएं होती हैं। किसी को खेल पसंद होता है तो किसी को संगीत, चित्रकला, लेखन या अन्य रचनात्मक गतिविधियां आकर्षित करती हैं। लेकिन कई बार माता-पिता अपनी पसंद के अनुसार बच्चे के लिए पढ़ाई या करियर का रास्ता तय कर देते हैं।
ऐसी स्थिति में बच्चा अपनी इच्छाओं को दबाकर केवल माता-पिता को खुश करने की कोशिश करता है। धीरे-धीरे वह अपनी पहचान और आत्मविश्वास खोने लगता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चे की रुचि को सम्मान दिया जाए और उसे अपनी प्रतिभा विकसित करने का अवसर मिले, तो उसका मानसिक और भावनात्मक विकास बेहतर तरीके से होता है।
दूसरों से तुलना करना आत्मविश्वास को कर सकता है कमजोर
बच्चों की तुलना उनके भाई-बहन, रिश्तेदारों या सहपाठियों से करना कई परिवारों में सामान्य बात मानी जाती है। हालांकि मनोवैज्ञानिक इसे बच्चों के आत्मसम्मान के लिए नुकसानदायक मानते हैं।
बार-बार तुलना होने पर बच्चा खुद को दूसरों से कम आंकने लगता है। उसके मन में यह भावना घर कर सकती है कि वह पर्याप्त अच्छा नहीं है। इससे उसके अंदर हीन भावना और आत्म-संदेह विकसित होने लगता है। लंबे समय तक ऐसा माहौल रहने पर बच्चा अपनी क्षमताओं पर भरोसा खो सकता है और किसी भी नए काम को शुरू करने से पहले ही असफलता का डर महसूस करने लगता है।
हर फैसला बच्चे की जगह खुद लेना भी सही नहीं
कई माता-पिता बच्चों की भलाई के लिए उनके हर छोटे-बड़े फैसले स्वयं लेने लगते हैं। क्या पहनना है, क्या खाना है, किस मित्र के साथ समय बिताना है या खाली समय में क्या करना है, जैसे निर्णय भी वे खुद तय करते हैं।
हालांकि छोटे बच्चों को मार्गदर्शन की जरूरत होती है, लेकिन जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, उन्हें छोटे-छोटे फैसले स्वयं लेने का अवसर भी मिलना चाहिए। इससे उनमें जिम्मेदारी की भावना विकसित होती है और आत्मनिर्भर बनने में मदद मिलती है। यदि बच्चे को हर बात के लिए दूसरों पर निर्भर रहने की आदत पड़ जाए, तो भविष्य में निर्णय लेने का आत्मविश्वास कमजोर हो सकता है।
बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्या करें?
विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों की परवरिश में संतुलन सबसे महत्वपूर्ण है। माता-पिता को बच्चों को बेहतर करने के लिए प्रेरित करना चाहिए, लेकिन उन पर अनावश्यक दबाव नहीं बनाना चाहिए। उनकी मेहनत की सराहना करना, छोटी-छोटी उपलब्धियों का सम्मान करना और असफलता के समय उनका साथ देना भी उतना ही जरूरी है।
बच्चों के साथ खुलकर बातचीत करना, उनकी भावनाओं को समझना और उनकी रुचियों का सम्मान करना मानसिक रूप से मजबूत व्यक्तित्व के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, उन्हें अपनी बात खुलकर कहने का अवसर देना और निर्णय लेने की सीमित स्वतंत्रता देना भी उनके आत्मविश्वास को बढ़ाता है।
निष्कर्ष
हर माता-पिता अपने बच्चों के लिए बेहतर भविष्य चाहते हैं, लेकिन सफलता की चाहत में उन पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालना सही नहीं है। बच्चों को अनुशासन के साथ-साथ प्यार, विश्वास और भावनात्मक सहयोग की भी जरूरत होती है। यदि उनकी क्षमताओं, रुचियों और भावनाओं को समझते हुए उनका मार्गदर्शन किया जाए, तो वे न केवल पढ़ाई और करियर में बेहतर प्रदर्शन करेंगे, बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ और आत्मविश्वासी बन सकेंगे। इसलिए बच्चों को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें, लेकिन उनकी खुशियों और मानसिक सेहत की कीमत पर नहीं।
